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你好，一般電機最好不要超過60度。電機發熱允許到什么程度，主要取決于電機內部絕緣等級。內部絕緣性能在高溫下（130度以上）才會被破壞。所以只要內部不超過130度，電機便不會損壞 ，而這時表面溫度會在90度以下。所以，步進電機表面溫度在70-80度都是正常的。簡單的溫度測量方法有用點溫計的，也可以粗略判斷：用手可以觸摸1-2秒以 上，不超過60度；用手只能碰一下，大約在70-80度；滴幾滴水迅速氣化，則90度以上了。

電機運行時產生電機發熱升溫的原因有很多，包括工作負重，齒輪軸承運轉，降溫器，或者氣候原因等等，要找到原因才能解決問題，下面是電機發熱出現的原因：
(一)負載不正常
電機投有按規定的條件運行。電壓、電流、功率因數及轉速等數據與銘牌值有差異。
電壓太高會使鐵耗增加，這不但會使鐵心溫升增加，也彩響到定子繞組的升溫。如果電流過大，繞組鋼耗就會增加，直接造成繞組過熱。同理，如果勵滋電流增大，也會影響轉子繞組的溫升。
對三相同步發電機還規定了不平衡負載的程度。在負毅不平衡時，產生逆轉旋轉磁場，在轉子上引起較大的附加損耗，引起轉子溫升增加。
(二)電機通風不足
電機溫升與通風情況有很大關系，當通風不足時，會導象電機溫升增加。透風不足的主要原因是風道被堵塞，如電機的氣隙，徑向風道及進風口處的空氣過濾器等處被灰塵、棉絮等物堵塞。如果新投運的電機溫升過大，就是電機本身設計不合理，導至風量不足。
(三)機內積灰
電機在工作條件較理的場所，粉塵飛絮等物進人電機內部堆積在徽熱表面上使電機散熱困難，引起溫度升高。這種情況在坊織廠、面粉廠、造紙廠、水泥廠及鋸木廠最為常見。
(四)進風沮度過高
如果發現電機定、轉子繞組或定子鐵心的溫度有異常現象，可從以下幾方面進行檢查。(1)首先檢查電機的負載情況是否正常，如:三相電流和電壓數值是否在額定值以內，三相負權是否平衡，勵磁電誰是否超過正常數值等。如果發現負載不正常，可設法調整負載;如果勵磁電流過大，應設法降低。調整后仍然無效，應考慮轉子繞組匝間短路的可能性。(2)如果電機的運行工作正常范圍內，而定轉子繞組及定子鐵心的溫升已超出正常數值，就說明電機本身或與它有關的通風冷卻系統出現了異常情況，必須找出原因，予以排除。(3)檢查進出風的溫度.對于防護式及管道通風等非密閉通風的電機，如果進風溫度正常，而出風溫度高于正常值時、有可能是風道被堵塞，應對風道進行檢查清理。對于密閉循環通風冷卻的電機，風道阻塞的可能性較小。如果進風溫度過高，說明冷卻器有故障或冷卻水流量不足，應對冷卻器進行檢查。在檢音風路情況時。要注愈進出風口是否相鄰，是否存在回流現象。(4)檢查軸承是否松動、有無摩擦聲。因為定轉子相擦也會使溫度升高。(5)如果經過以上檢查和處理后，定轉子溫升仍然偏高，可考慮絕緣是否存在缺陷，若有應對電機進行補充絕緣處理，
由于大型電機的定子內部一般裝有測溫裝置。進出風口裝有水銀溫度計或電阻溫度計，因此比較容易發現過熱現象。對中小型電機、一般沒有測溫裝置，全憑運行人員用手進行檢查，如感灼手，再進一步用儀表測量。電機出現發熱升溫的原因比較多，如果沒有出現以上情況但是還是出現溫升的情況，那要請專業人員維修了，希望以上的經驗等對你有幫住。