最佳回答：

烤著吃土豆是不會增肥的反而可以減肥，只有土豆遇到油才會增肥。
吃糖本身不會變胖，只是如果糖分攝入過多，而消耗的比較少，就會導致肥胖。
你這兩樣一起吃，沒問題，關鍵是要別吃太多，注意運動~希望對你有所幫助！！

原因：
土豆減肥還是增肥呢?在相當長的時間里，人們一直都認為土豆是容易導致增肥的食品，因此對它望而卻步。其實，體重增加的最根本原因是人體攝入的熱量超過了消耗的熱量，而土豆則是一種非常理想的控制體重的食物。

　　人們之所以把土豆劃入增肥食品的行列，是認為土豆淀粉含量過高。其實，土豆的淀粉含量并不高，只20%左右。為人體提供能量的最經濟最直接的來源是碳水化合物。對于想減肥的人來說，食物中的50%～60%的熱量應來自碳水化合物，而其中應該大部分為復合碳水化合物，即含有大量的膳食纖維、維生素和礦物質，而這正是土豆的最大特點。
　　土豆不僅是低熱量食物，且脂肪含量極低，是所有充饑食物中含量最少的，這對控制日常飲食中脂肪總量的攝入非常有益。而且，土豆的含水量很高，每百克高達78.6克，配合膳食纖維，食后令人產生飽腹感，可以避免攝入過量，這是控制體重的關鍵要素。
　　“吃馬鈴薯絕不會使人增肥，尤其是愛吃馬鈴薯的婦女，可以放心大膽地吃，使你發胖的絕不是馬鈴薯，而是油脂、乳酪、甜食和冰淇淋。”美國新澤西州立大學漢斯·費希爾博士這樣說。
　　如果說土豆使人增肥只有一個途徑———當土豆和油脂相遇，例如：增肥食譜土豆燒牛肉。如果用油炒食或炸食土豆，就會使土豆中的淀粉凝固在體內，再加上植物油或動物油的效力，很容易促人發胖。所以，吃土豆最好煮食、蒸食、燉食、烤食，這樣土豆纖維中所含的淀粉粒子就被分解而不會滲入人體。
如果在烹調土豆時加入了油脂，一定要削減其他富含脂肪的食品，以保證一日當中的總脂肪不會超標。如果想減肥，不妨把米飯、饅頭換成土豆，讓煮土豆、土豆條、煎土豆餅等成為“減肥食譜”的一部分吧。
　　炸薯片是土豆零食的典型代表。家庭中烹調加熱溫度不會超過120℃，所以蒸煮燉炒的土豆可以放心享用。但工業化的食品加工溫度則超過120℃，土豆經過高溫油炸會生成一種叫作“丙烯酰胺”的有毒物質，而炸薯片是這種毒物含量最高的食品。所以，平時吃炸制脆片一類的土豆零食時一定要適量。
　　快餐中的土豆泥、炸薯條等也是人們愛吃的一類零食。在加工過程中，土豆被氧化，維生素C遭到很大破壞，營養成分大大降低。而且，吃炸薯條很容易增加脂肪的攝入量，如果炸制薯條的油脂反復使用，還會產生聚合物，其中包括致癌物質。

其他答案1：

　　糖+淀粉 從理論上會胖的。。。。
你別想那么多 又不是天天吃
動一下就沒了 不然你天天只吃饅頭都會胖

其他答案2：

應該會。這兩個一起是會長胖的，電視上說的，我也不知是真是假。如果用油炸的更會胖人，希望對你有用。

其他答案3：

土豆里面有很多淀粉，吃太多應該會胖吧。